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Como usar a Aromaterapia com óleos essenciais para resfriado

By junho 17, 2019 No Comments

Sabia que existem alternativas naturais que podem aliviar os sintomas do resfriado? Então o nosso “salve” vai para o queridinho Rosmarinus officinalis QT. Cineol L. (Lamiaceae), que é conhecido como o ALECRIM Qt. CINEOL.

Uma planta medicinal usada como estimulante, tônico, carminativo, emenagogo, desinfetante, anti-séptico, restaurador do sistema respiratório, descongestionante nasal, tratamento de tosse, expectorante, rinite, bronquite, sinusite, pulmão cheio, problemas estomacais, febres, queda de cabelo e muito mais!

E todas essas maravilhas são comprovadas! Então vamos para algumas dicas de formas de uso:

1 – MASSAGEM PULMONAR
Em uma colher de sopa de óleo vegetal adicione, 4 gotas do óleo essencial de Alecrim Cineol, aplique nas costas na região pulmonar, faça movimentos que promovam a absorção do óleo. Depois da aplicação, o ideal é ficar quietinho e nada de friagem! Caso esteja muito congestionado, pode fazer a massagem até 2x ao dia.

Atenção: antes da massagem, coloque 1g do Alecrim Cienol no antebraço, aguarde até 30min e veja se causará alguma alergia, em caso positivo, não use!

imagem: Terra Flor Aromaterapia

2 – INALAÇÃO
Em uma bacia de água quente adicione 5 gotas do óleo essencial, envolva sua cabeça e a bacia com uma toalha grande, para que o vapor disperse mais devagar… faça a inalação até o aroma ir embora!

Contra indicado:
Para crianças abaixo dos 7 anos, epilepsia e gestantes ou mães amamentado.

 

Por Beth Almeida (Aromaterapeuta e corpo docente do Instituto Atmo Danai)


 

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